Vinter-energiboost

Kan du også mærke, at energiniveauet ikke er helt så højt som i sommerens sol?

Så gør ligesom os! Hver morgen, før morgenkaffen, skåler vi i en ingefærshot – og vi kan mærke en forskel.

Her får du lige opskriften:

  • 2 liter vand
  • Ca. 200 gram ingefær.
  • 2 økologiske/ubehandlede citroner.
  • 3-4 spsk. øko-rørsukker eller 4-5 spsk. honning.
  • ca. 50 g gurkemeje

Fremgangsmåde:

  • Ingefæren skrælles og skæres herefter i tynde skiver
  • Citronen skæres i tynde skiver, gerne med skal
  • Ingefær, citroner, vand og gurkemeje koges med det rørsukker/honning i ca. 45 min.
  • Når det er kølet, sies det og er klar til at komme på flaske.

FIF: I sidste portion tilsatte vi 1 dl hjemmelavet hyldeblomstsaft i stedet for rørsukker/honning – mums!

God fornøjelse – god energi!


KOMMENTARER ER IKKE TILGÆNGELIG PÅ DETTE INDLÆG